Willkommen im Nike Training Club, deinem ultimativen Personal Trainer.Machen Sie sich mit über 185 kostenlosen Workouts von Kraft und Ausdauer bis hin zu Beweglichkeit und Yoga fit - mit unseren erstklassigen Nike Master Trainern in jedem Training.KEINE ZEIT, KEIN PROBLEM Sie haben keine zwei Stunden am Tag, um den Körper zu bekommen, den Sie wollen?Nike Training Club-Benutzer lieben unsere kurzen Workouts, die nur für das Körpergewicht geeignet sind, um auch dann Ergebnisse zu erzielen, wenn das Leben ihnen im Weg steht.PERSÖNLICHE TRAININGSEMPFEHLUNGEN Unsere täglichen „Tipps für Sie“ richten sich ganz nach Ihrem Tagesablauf.Je mehr Sie mit Nike Training Club trainieren, desto persönlicher werden Ihre Empfehlungen.LEITFADEN ZUM ERREICHEN IHRER ZIELE Unsere Trainingskollektionen bieten eine Reihe von empfohlenen Trainings und kompetenten Ratschlägen, damit Sie sich auf Ihre Routine konzentrieren und Fortschritte in Richtung Ihrer Ziele erzielen können.Holen Sie sich den Körper, den Sie wollen, mit Kollektionen wie "Get Leaner Stronger Abs", "Always Ready For the Beach", einem 6-wöchigen Leitfaden für "Get Lean" und mehr.APPLE WATCH-UNTERSTÜTZUNG Konzentrieren Sie sich mehr auf Ihr Training und weniger auf Ihr Telefon, wenn Sie Ihre Apple Watch mit NTC verbinden.Fahren Sie einfach mit der nächsten Übung fort, machen Sie eine Pause, überspringen Sie Übungen und vieles mehr, während Sie Ihre Herzfrequenz und Ihre Kalorien direkt vom Handgelenk aus überwachen.ARBEITSPLÄTZE FÜR ALLE STUFEN Die Nike Training Club-Trainingsbibliothek umfasst: • Körperteil-orientierte Trainings für Bauch & Rumpf, Arme & Schultern sowie Gesäß & Beine • Box-, Yoga-, Kraft-, Ausdauer- und Mobilitäts-Trainings45 Minuten • Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene • Niedrige, mittlere und hohe Intensität • Nur Körpergewicht, leichte und volle Ausrüstung • Zeitbasierte und repbasierte Optionen Wenn das nicht ausreicht, lassen Sie sich von einigen Ihrer Lieblingssportler mit ihren Inspirationen motivierenTrainingseinheiten: • Cristiano Ronaldo • Serena Williams • Jesaja Thomas • Sydney Leroux Dwyer • Michael B. Jordan • Kevin Hart • Rory McLroy • Alex Morgan • Ellie Goulding