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Heute bringt ein einzigartiger neuer Ansatz zur Gewohnheitsverfolgung und -bildung.Für jede Gewohnheit können Sie ein Foto-Cover im Vollbildmodus auswählen, um Sie zu motivieren und zu inspirieren. Anschließend können Sie das richtige Dashboard erstellen, indem Sie Karten mit jeweils eigenen Funktionen kombinieren.Die Funktionen und Anpassungsoptionen jeder Karte wurden sorgfältig nach Ihren Wünschen zusammengestellt, und wir planen, noch viele weitere Services von Drittanbietern zu integrieren.Verfügbare Kartentypen: Apple Health-Diagramme Verbinden Sie sich noch heute mit Apple Health, um mehr als 30 verschiedene Gesundheitsdatenquellen wie Schritte, Gewicht, Schlaf, aktive Kalorien und Koffein anzuzeigen und zu verfolgen.In jedem Diagramm können Sie einen Zielwert festlegen und Ihre Werte direkt in der App hinzufügen oder bearbeiten.Benutzerdefinierte Diagramme Verfolgen Sie alles andere mit benutzerdefinierten Diagrammen.Fügen Sie so viele hinzu, wie Sie möchten, und passen Sie den Titel, die Maßeinheit und das Ziel an Ihre Bedürfnisse an.Das Hinzufügen eines neuen Werts ist nur ein doppeltes Tippen entfernt.Benutzerdefinierte Zähler Verfolgen Sie beliebige aggregierte Metriken, indem Sie nach und nach Werte hinzufügen oder daraus subtrahieren.Meilensteine ​​und Aufgabenlisten In vielen Fällen hilft Ihnen die Aufteilung einer Gewohnheit in kleinere, einfacher zu handhabende Schritte, auf dem richtigen Weg zu bleiben.Eine andere Möglichkeit, die Meilensteinkarte zu verwenden, besteht darin, wichtige Erfolge während des Gewohnheitsbildungsprozesses aufzuspüren und Sie zu motivieren.Möchten Sie es in beide Richtungen verwenden?Kein Problem, Sie können so viele Meilensteinkarten hinzufügen, wie Sie pro Gewohnheit benötigen.Tagebuch und Notizen Organisieren Sie Ihre Gewohnheit, indem Sie wichtige Notizen, Tipps und Gedanken zu Ihren Fortschritten aufschreiben.Es hat sich als hoch motivierend erwiesen, über Ihre Fortschritte zu schreiben.Fotogalerien Erstellen Sie Fotogalerien, um Ihren Fortschritt visuell zu markieren und zu überwachen oder motivierende Fotos von Ihrer Kamerarolle hinzuzufügen.Als zusätzlichen Bonus können Sie ein Bild aus Ihrer Fotogalerie als Deckblatt für Ihre Gewohnheit festlegen.Premium-Feature Streak-Kalender Der Streak-Kalender bietet Ihnen einen klaren Überblick über Ihre Check-Ins in jedem Monat.Sie können damit jeden vorherigen Tag einchecken und Ihre aktuellen und längsten Streifen schnell überprüfen.
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Coach.me, früher als Lift App bekannt, ist ein Zielverfolgungsprogramm mit Community-Unterstützung, mit dem Sie zur Verantwortung gezogen und angefeuert werden.
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Verfolgen Sie alle Ihre Ziele und Gewohnheiten an einem Ort, mit flexiblen Erinnerungen, um sich selbst zur Rechenschaft zu ziehen, und schönen Diagrammen, um Sie zu motivieren.