stretchly

stretchly ist eine plattformübergreifende Open-Source-App, die Sie daran erinnert, bei der Arbeit mit dem Computer Pausen einzulegen.

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stretchly ist eine plattformübergreifende Open-Source-App, die Sie daran erinnert, bei der Arbeit mit Computern Pausen einzulegen.Standardmäßig wird es in Ihrer Taskleiste ausgeführt und zeigt alle 10 Minuten ein Erinnerungsfenster an, das 20 Sekunden lang geöffnet ist und eine Idee für einen Mikrobreak enthält.Alle 30 Minuten wird ein Fenster mit einer Idee für eine längere Pause von 5 Minuten angezeigt.Sie können das Erinnern an Pausen anhalten / fortsetzen.Unter Windows und MacOS können Sie festlegen, dass die App beim Anmelden gestartet wird.Sie können auch jederzeit über das Menü zur nächsten Pause oder zum nächsten Microbreak springen oder die Pausen zurücksetzen (neu starten).Microbreaks und Pausen können angepasst werden: - Sie können Dauer und Intervall der Pause einstellen - Sie können Pausen aktivieren / deaktivieren - Sie können den strengen Modus aktivieren / deaktivieren (Pausen können nicht vorzeitig beendet werden) - Sie können aus verschiedenen Farbschemata wählen - Siekann einen Sound auswählen, der am Ende der Pause abgespielt werden soll. Alle Einstellungen können auf die Standardeinstellungen zurückgesetzt werden.

Webseite:

https://hovancik.net/stretchly/

Eigenschaften

Alternativen zu stretchly für alle Plattformen mit einer Lizenz

Recess

Wir wissen, dass es nicht gut für unsere Gesundheit ist, wenn wir stundenlang vor dem Bildschirm sitzen.Es kann sich negativ auf unseren Körper auswirken, z. B. steif, pochend, ...

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Mac

OfficePhysio

OfficePhysio ist ein Online-Video-Übungsdienst zur Vorbeugung und Heilung von Rücken-, Nacken- und Schulterproblemen.Wie funktioniert es?Einfach.Auf http: //www.officephysio.

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Angelic Retreat

Angelic Retreat ist ein einfaches Programm, das Ihren Computer regelmäßig blockiert, damit Sie sich ausruhen können.Wenn Sie schon einmal ähnliche verwendet haben, wissen Sie um ihre grausame Natur.

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Viewaide

Eine Desktop-Anwendung, mit der Sie die Belastung Ihrer Augen bei der Arbeit am Computer vermeiden können.

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Move!

Bewegung!für Mac hilft Ihnen, an Ihrem Schreibtisch gesund zu werden.Nur wenn Sie regelmäßig von Ihrem Schreibtisch aufstehen, fühlen Sie sich nach intensiver Arbeit wohl.Bewegung!wird dich dazu bringen, das zu tun.

Bezahlte
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Eyeleo

eyeBreak

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Eye Break

Eyefoo

Gibt Ihnen zu viel Zeit mit dem Computer trockene Augen und Müdigkeitsbeschwerden?Eyefoo ist ein Timer, mit dem Sie daran erinnert werden, sich auszuruhen, Verletzungen durch wiederholte Belastungen zu vermeiden und gesund zu bleiben.

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Body Mass Index

Body Mass Index ist ein perfektes Werkzeug, um Ihren Body Mass Index zu berechnen!- Genaue BMI-Ergebnisse - Zeigt das ideale Körpergewicht an - Diät- und Bewegungstipps - Ländervergleich - Metrische und imperiale Einheiten - Leichte App - Englische und slowenische Sprache.

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Android

MagicanRest

Magican Rest ist eine Freizeiterinnerung.Es rettet Mac-Benutzer vor Überlastung und hilft Benutzern, die Arbeitszeit richtig zu ordnen!

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Mac

Stretch Break

Die ergonomische Software Stretch Break erinnert Sie daran, Stretch Breaks zu machen, um RSIs zu vermeiden.Animierte Figuren zeigen Ihnen, wie.Reduzieren Sie Stress und Muskel- und Gelenkschmerzen.