Meditation und Achtsamkeit, damit Sie sich durch die Höhen und Tiefen des Lebens stark, verbunden und inspiriert fühlen.Gewählt als beste Gesundheits-App, Webby People's Voice Award.Über 3.500.000 Downloads und 11 Millionen emotionale Check-Ins und Zählungen!Stop, Breathe & Think, die App für Meditation und Achtsamkeit, hat einen einzigartigen Ansatz, mit dem Sie sich mit Ihren Emotionen vertraut machen können. Anschließend werden kurze, geführte Meditations-, Yoga- und Akupressurvideos empfohlen, die auf Ihre Gefühle abgestimmt sind.Unsere personalisierte Meditations- und Achtsamkeitserfahrung wurde von der Today Show, Apple, GQ, Cosmopolitan und anderen vorgestellt.ZÄHME DEINE ANGST: Einer kürzlich durchgeführten Studie zufolge verspürten die Nutzer bei konsequenter Nutzung unserer App 46% weniger Angst.Vollständige Studie hier: STRESS REDUZIEREN: Meditation, Atemübungen und Akupressur sind nur einige der Aktivitäten in unserer App, die Ihnen helfen können, Ihren Stress zu bewältigen.ACHTSAMER ATMEN: Die Schönheit des Atems ist, dass jeder es jederzeit und überall tun kann.Erfahren Sie, wie Sie den Atem kultivieren, um Ruhe und Konzentration zu finden.BESSER SCHLAFEN: Entdecken Sie Möglichkeiten für einen ruhigeren Schlaf mit unseren Klanglandschaften, Meditationen und Atemübungen, die nur für den Schlaf entwickelt wurden.VERFOLGEN SIE IHRE STIMMUNG UND IHRE FORTSCHRITTE: Sie können tägliche Streifen, wöchentliche Ruhephasen, Top-Emotionen, meditierte Gesamtzeit und mehr nachverfolgen.Wir haben auch eine Integration mit der Health App.MOTIVIERT BLEIBEN: Wir wissen, dass es schwierig sein kann, eine tägliche Achtsamkeitsroutine einzuhalten.Unser täglicher Feed enthält Tipps, Inspirationen und weitere Mini-Übungen, die Ihnen dabei helfen.Außerdem haben wir häufig Achtsamkeitsherausforderungen.CHECKEN SIE TÄGLICH BEI IHNEN EIN: Stop, Breathe & Think ermöglicht es Ihnen, sich mit Ihren Emotionen zu beschäftigen, und empfiehlt kurze, geführte Aktivitäten, die auf Ihre Gefühle abgestimmt sind.Meditiere und atme, basierend auf deiner Stimmung.MEDITATION & MINDFULNESS FÜR ALLE: Wir haben eine Vielzahl von Aktivitäten in verschiedenen Längen, die Ihrem Zeitplan entsprechen: 30+ kostenlose und 100+ Premium-Aktivitäten.