Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass Willenskraft und Selbstbeherrschung sehr starke Prädiktoren für den Erfolg sind.Wenn Sie lernen, auf Ihre Wünsche zu achten und Selbstbeherrschung aufzubauen, können Sie ein befriedigenderes Leben führen.Habit Smasher hilft Ihnen dabei, neue Gewohnheiten zu entwickeln, z. B. Joggen zu gehen oder neue Fähigkeiten zu erlernen, und hilft Ihnen dabei, schlechte Gewohnheiten wie übermäßiges Essen und Rauchen zu überwinden.1. Laden Sie die App herunter und erstellen Sie ein Habit Smasher-Konto.2. Machen Sie einen Plan.3. Wir werden Missionen generieren, um Ihnen bei der Vervollständigung Ihres Plans zu helfen.4. Achten Sie auf Heißhunger und widerstehen Sie der Versuchung.5. Schaukeln Sie die Highscore-Tabelle und überwachen Sie Ihren Fortschritt.