Wenn Sie den ganzen Tag vor Ihrem Computer sitzen, kann dies Ihren unteren Rücken verletzen und sich negativ auf Ihren Kreislauf auswirken.Übermäßiges Tippen kann die Muskeln in Ihrem oberen Rücken und Nacken versteifen. Schließlich ist es sehr anstrengend, stundenlang auf den Bildschirm zu starren, was zu ernsthaften Problemen wie trockenen Augen und Überanstrengung der Augen führen kann.Darüber hinaus war Büroarbeit mit Schlaflosigkeit und Angst verbunden.Wenn Sie verdammt noch mal Ihre Arbeitszeit am Schreibtisch verbringen möchten, sollten Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Unsere Tipps können Ihnen dabei helfen.Die gute Nachricht ist, dass kurze Pausen der Entspannung und Dehnung Wunder für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden bewirken können.Aus diesem Grund haben wir die BreakReminder-App erstellt, die Sie daran erinnert, eine Pause von Ihrem Computer zu machen. Sie können festlegen, dass der Bildschirm unscharf wird, wenn die geplante Pause beginnt, und Sie zu einer Pause oder einer einfachen Benachrichtigung in der Menüleiste gezwungen werden.Funktionen - Saubere, einfache und benutzerfreundliche Benutzeroberfläche - Option zum Ein- und Ausblenden des Timers in der Menüleiste - Einfache Einrichtung und Pausenzeit - Einfache und klare Töne, die beim Starten / Beenden von Pausen benachrichtigt werden - Start bei der Anmeldung - Zufällige Tipps