Sich von Ihren Routinen ablenken lassen?Ziele und Vorsätze aufgeben?Du bist nicht alleine.Die Verhaltenswissenschaft sagt, dass es einen einfachen Weg gibt, dies zu beheben.Kleine inkrementelle Schritte summieren sich zu großen Gewinnen, und so geht's: • Aluna Health untersucht Ihre Persönlichkeit, körperliche Aktivität, Lieblingsroutinen und Gesundheitsdaten.• Es sendet Ihnen rechtzeitig motivierende Benachrichtigungen, die auf Ihrem Zeitplan und Ihrer Persönlichkeit basieren. • Es hilft Ihnen, Ihre Energie auf kleine Aufgaben zu konzentrieren.Wussten Sie, dass zehn Minuten tägliches Lesen zu einem guten Buch pro Monat führen?Menschen neigen dazu, über Wochen oder Monate unangenehme Aufgaben zu erledigen, selbst wenn sie in Minuten erledigt werden können.Klingt vertraut?Aluna Health hilft Ihnen dabei, das Aufschieben in einfache Gewohnheiten umzuwandeln, die mit minimalem Aufwand und ohne Emotionen ausgeführt werden.• Wählen Sie Ihre Ziele und bauen Sie Ihr tägliches Training auf. • Verfolgen Sie Ihre Leistung mit einem schönen Dashboard und einem wöchentlichen Bericht. • Erreichen Sie Ihre Ziele und Träume.GESUNDHEITSDATEN Auf unterstützten Geräten liest Aluna Health Aktivitätsdaten mit Ihrer Erlaubnis, um Ihren Zeitplan zu lernen und Benachrichtigungen zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu senden.BATTERIEVERBRAUCH Die fortgesetzte Verwendung von GPS im Hintergrund kann die Batterielebensdauer drastisch verkürzen.Aluna Health verwendet Ortungsdienste, um Benachrichtigungen zu senden, die auf Ihren Zeitplan zugeschnitten sind.