SunsetScreen

SunsetScreen

Egal, ob Sie eine Morgenlerche oder eine Nachteule sind, mit SunsetScreen können Sie die Zeit des Sonnenuntergangs und des Sonnenaufgangs einstellen, sodass Sie die volle Kontrolle über Ihren Schlafzyklus haben.
SunsetScreen ist eine kostenlose Windows-App (für den persönlichen Gebrauch), mit der Sie abends die Blendung von Ihrem Bildschirm nehmen können.Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Melatonin - die Chemikalie, die das Gehirn spät am Tag herstellt - reduziert wird, wenn es blauem Licht ausgesetzt wird.Durch die Temperierung dieses blauen Lichts wird es leichter, sich nachts richtig zu entspannen und somit einen erholsameren Schlaf zu haben.Egal, ob Sie eine Morgenlerche oder eine Nachteule sind, mit SunsetScreen können Sie die Zeit des Sonnenuntergangs und des Sonnenaufgangs einstellen, sodass Sie die volle Kontrolle über Ihren Schlafzyklus haben.
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Alternativen zu SunsetScreen für Windows mit kostenloser Lizenz

Iris

Iris

Iris ist eine Software, die Monitore gesund für die Augen macht.Mit Iris können Sie das von Ihrem Bildschirm ausgestrahlte blaue Licht reduzieren, um den Schlaf zu verbessern, die Helligkeit Ihres Bildschirms ohne PWM verringern und Augenschmerzen vermeiden.