Oak - Meditation & Breathing

Oak - Meditation & Breathing

Eiche lehrt Sie bewährte traditionelle Meditations- und Atemtechniken, die seit Jahrhunderten praktiziert werden.
Wir bei Oak glauben daran, Ihnen bewährte traditionelle Meditationstechniken beizubringen, die seit Jahrhunderten praktiziert werden.Wenn Sie bereit sind, können Sie mit unserem fortschrittlichen Timer für ungelenkte Meditation fortfahren.Meditation: Wir bieten geführte Meditationen von männlichen und weiblichen Ausbildern an.Wählen Sie eine Sitzungsdauer von 10, 15, 20, 25 oder 30 Minuten.Atmung: Probieren Sie unsere Yoga-Atemübungen aus, um ein Gefühl der Ruhe und Entspannung zu erzeugen.Weisheit: Auf der Suche nach einer Dosis Weisheit?Schauen Sie sich unseren Abschnitt "Weisheit" mit Audio- und Videoinhalten von Alan Watts an.Statistik: Überprüfen Sie auch Ihr Oak-Benutzerprofil.Es enthält detaillierte Analysen, darunter Ihre meditierten Minuten, die Anzahl der Atemzüge (geführte Atmung) und Community-Statistiken, wie zum Beispiel, wer gerade meditiert.Wir unterstützen Apple HealthKit auch beim Nachverfolgen von „Achtsamen Minuten“. Oak ist in die Health-App integriert.Diese Funktion ist optional.
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