Jeder von uns ist anders: Wir alle haben eine eigene Persönlichkeit.Deshalb passt FiTS sein Motivations- und Trainingsprogramm individuell an jeden von uns an, um eine langfristige Verhaltensänderung zu erreichen.Mehr Motivation Mit unserer Contextual Card Engine unterstützt und inspiriert Sie das FiTS-Team im richtigen Moment auf persönlicher Ebene.Besonders in Zeiten, in denen das Training nicht so gut läuft, wie es könnte.Dies erleichtert es Ihnen, bei den Dingen zu bleiben und (wieder) weiterzumachen.Ihr persönlicher Trainingsplan Wir glauben nicht an strenge Trainingspläne.Sie sollen sich an dich anpassen, nicht umgekehrt.Wir erstellen Ihre individuelle Trainingsempfehlung basierend auf Ihrer persönlichen Motivation und den von Ihnen identifizierten Hindernissen.Und Ihre Trainingseinheiten ändern sich von Sitzung zu Sitzung, je nach Art und Umfang Ihrer Fortschritte und dem Feedback, das Sie uns geben.Ihr Trainingsbegleiter Um Ihnen das Training mit Ihrem Smartphone so einfach wie möglich zu machen, bieten wir eine Sprachführung in Echtzeit mit Tipps und Anweisungen zum Tempo und zur richtigen Durchführung der Übungen.Training mit dem eigenen Körpergewicht Abgesehen von Tisch, Stuhl, Handtuch und einer Matte oder einer anderen weichen Oberfläche benötigen Sie keine teure Ausrüstung - wir versprechen es!Flexible Wochenplanung In der Wochenübersicht können Sie Ihr Training nach Ihren Wünschen planen.Wenn Ihnen kurzfristig etwas einfällt oder Sie sich an einem bestimmten Tag einfach nicht zum Training bewegen können, können Sie die geplante Sitzung einfach auf einen anderen Tag verschieben.